Skip to content
Strong Guru
MENU
  • Contact Us
  • Cookie Policy
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Sitemap
Kā pamanīt svara zaudēšanas krāpniecību

Kā pamanīt svara zaudēšanas krāpniecību

By Zahra ThunziraPosted on December 22, 2021

Mēģinot zaudēt svaru, ne vienmēr ir viegli atšķirt izdevīgus produktus un krāpniecību. Nekļūstiet par gudru mārketinga triku upuri, kas nesniedz […]

Želatīna uztura fakti un ieguvumi veselībai

Želatīna uztura fakti un ieguvumi veselībai

By Zahra ThunziraPosted on October 20, 2021

Želatīns ir bez garšas, bezkrāsains stabilizators un biezinātājs, ko izmanto, lai pagatavotu desertus, piemēram, pudiņu, putas, zefīrus, konfektes, kūkas, saldējumu, […]

Kaltētas papaijas ieguvumi veselībai

Kaltētas papaijas ieguvumi veselībai

By Zahra ThunziraPosted on October 13, 2021

Papaijas dzimtene ir Meksikas dienvidi un Centrālamerika, bet to audzē lielākajā daļā tropu apgabalu. Kristofers Kolumbs to dēvē par “eņģeļu […]

Kāpēc pretestības apmācība ietekmē tauku zudumu

Kāpēc pretestības apmācība ietekmē tauku zudumu

By Zahra ThunziraPosted on September 20, 2021

Kad jūs vēlaties sadedzināt kalorijas vai zaudēt svaru, treneri bieži iesaka aerobikas vai kardio vingrinājumus, nevis pretestības treniņus, ko sauc […]

Cik daudz muskuļu var iegūt mēnesī?

Cik daudz muskuļu var iegūt mēnesī?

By Zahra ThunziraPosted on September 1, 2021

Muskuļu apjoms, ko varat iegūt mēnesī, var atšķirties no skalas redzamajiem skaitļiem. Muskuļu pieaugums visiem ir atšķirīgs, un tas būs […]

Cik daudz olbaltumvielu man vajadzētu ēst, lai zaudētu svaru?

Cik daudz olbaltumvielu man vajadzētu ēst, lai zaudētu svaru?

By Zahra ThunziraPosted on May 5, 2021

Ja esat tipisks diētas režīms, jūs, iespējams, esat domājis: ” Cik daudz olbaltumvielu man vajadzētu ēst, lai zaudētu svaru? ” […]

Abs diēta: plusi, mīnusi un tas, ko jūs varat ēst

Abs diēta: plusi, mīnusi un tas, ko jūs varat ēst

By Zahra ThunziraPosted on April 30, 2021

Mēs uzskatām, ka nav vienotas pieejas veselīgam dzīvesveidam. Veiksmīgi ēšanas plāni ir jāpielāgo individuāli un jāņem vērā visa persona. Pirms […]

Vienkārši fitnesa padomi ātruma un izturības palielināšanai

Vienkārši fitnesa padomi ātruma un izturības palielināšanai

By Zahra ThunziraPosted on April 13, 2021

Ja jums būtu jāizvēlas viens un tikai viens fitnesa komponents, lai uzlabotu, ko jūs izvēlētos? Jūs, iespējams, domājat, ka mēģināt […]

Kā atpazīt cukuru uz pārtikas etiķetēm

Kā atpazīt cukuru uz pārtikas etiķetēm

By Zahra ThunziraPosted on March 26, 2021

Ja jūs mēģināt uzlabot uzturu, viens no pirmajiem uztura ekspertu ieteikumiem bieži ir samazināt pievienotā cukura daudzumu. Izklausās vienkārši, vai […]

Kā vingrot ar sejas masku – Dos un Dont

Kā vingrot ar sejas masku – Dos un Dont

By Zahra ThunziraPosted on March 22, 2021

Izmantojot daudzslāņu auduma maskas, kas spēj samazināt par 70% tādu infekcijas slimību izplatību kā koronavīruss, sejas masku nēsāšana ir kļuvusi […]

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 49

Kategorijas

  • Exercises
  • Fitness
  • Food And Drink
  • Health
  • Nutrition
  • Supplements
  • Weight Loss
  • Workouts

Saistīts Post

  • Kā Run Hills pareizi
  • 15 padomi, lai izvairītos vēdera krampji Kad Running
  • Kas Jums jāzina Par ātruma Walking
  • Krūtis Prese: Kā, ieguvumi, Variācijas un vairāk
  • Kā Do Walking lunges – pareizu formu, variācijas un kopējās kļūdas

Recent Post

  • Svara zudums sievietēm virs 40
  • Great Veseli graudi, lai pievienotu jūsu Diēta
  • Var kapsaicīns no Chili Peppers veicināt svara zudums?
  • Pārbaudi ķermeņa augšdaļu Fitness With The Push Up Test
  • Total Body Strength Workout senioriem

AR / BG / CS / DA / NL / ET / FI / FR / DE / EL / IW / HU / IT / LV / LT / NO / PT / PL / RO / RU / SK / SL / ES / SV / TR / UK