Matu izkrišanu (alopēciju) var piedzīvot vīrieši vai sievietes, īpaši vecumā. Bet vai svara zudums var arī novājēt matus? Lai saprastu saistību starp svara zudumu un matu izkrišanu, ir noderīgi saprast, kāpēc notiek matu izkrišana.
Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas teikto, ir vairāki izplatīti iemesli, kāpēc jūs varētu izjust matu izkrišanu. Bet tie izšķir matu izkrišanu un matu izkrišanu. Viņi saka, ka matu izkrišana ir normāla parādība. Katrs cilvēks katru dienu zaudē 50 līdz 100 matiņus. Bet matu izkrišana rodas, ja uz galvas redzat neparastu matu izkrišanu vai plankumus.
Tātad, kāpēc notiek matu izkrišana? Ir vairāki izplatīti cēloņi.
Iedzimtība
Jūs droši vien esat dzirdējuši par vīriešu baldness, bet vai jūs zinājāt, ka sievietes var arī izjust šo stāvokli? Sievietes baldness var notikt ģimenēs, un tas izskatās nedaudz atšķirīgs nekā vīriešu baldness.
Sievietes parasti izjūt galvas ādas augšdaļas un vainaga stāvokli. Sievietes bieži apraksta redzot paplašinošu daļu. Ja jums ir ģimenes anamnēzē šī slimība, visticamāk, rodas sievietes baldness
Hormonu izmaiņas
Saskaņā ar Nacionālajiem veselības institūtiem, jūsu hormonu līmeņa izmaiņas var izraisīt matu novājēšanu. Mainot androgēnu līmeni, mati uz jūsu galvas var kļūt plānāki, un mati uz sejas jūtas rupji. Menopauzes laikā jūs varat pamanīt izmaiņas. Aptuveni divas trešdaļas sieviešu piedzīvo matu izkrišanu pēcmenopauzes periodā
Uztura trūkums
Zems dzelzs daudzums var būt matu izkrišanas cēlonis. Ja esat veģetārietis, ja Jums ir smagāki periodi nekā parasti vai ja Jums anēmija ir bijusi anamnēzē, Jums var rasties matu izkrišana no dzelzs deficīta. Dažas sievietes lieto dzelzs piedevas, lai mainītu stāvokli, taču nav pierādījumu, kas apstiprinātu viņu efektivitāti matu izkrišanai
Zema olbaltumvielu uzņemšana var izraisīt arī matu izkrišanu, pēc dažu ekspertu domām. Un ļoti zemas kaloritātes diētas kopumā nenodrošina pietiekami daudz uztura, lai jūsu ķermenis – ieskaitot matu folikulus – varētu normāli darboties.
Fiziskais vai emocionālais stress
Hārvardas veselības eksperti paskaidro, ka nav nekas neparasts piedzīvot matu izkrišanu, kad arī jūs piedzīvojat neparastu stresu vai trauksmi. Nejaušs svara zudums var notikt arī fiziska vai garīga stresa laikā.
Vairogdziedzera slimība
Matu izkrišanas cēlonis ir pārmērīga vairogdziedzera darbība (hipertireoze). Faktiski jebkuram vairogdziedzera slimniekam var rasties matu izkrišana. Jūsu ārsts var veikt regulārus testus, lai noskaidrotu, vai vairogdziedzeris darbojas pareizi
Tikai svara zudums nav iekļauts šajā matu izkrišanas cēloņu sarakstā. Bet tas nenozīmē, ka zaudējot svaru, matu izkrišana nenotiks. Diētas ievērošana var būt ļoti saspringta, nogurdinoša un izraisīt barības trūkumu, kas izraisa matu izkrišanu. Daudzas sievietes vecumā vai menopauzes laikā piedzīvo svara pieaugumu, kā rezultātā tās var ieturēt diētu. Faktoru kombinācija var izraisīt matu novājēšanu
Ārstēšana
Ja pamanāt neparastus matu izkrišanas modeļus, apmeklējiet ārstu. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var jums pateikt, vai saistītais veselības stāvoklis var būt jūsu matu izmaiņu iespējamais cēlonis. Ja nē, viņš / viņa, iespējams, varēs jūs novirzīt pie reģistrēta dietologa vai uzvedības veselības speciālista, ja cēlonis ir uztura problēmas vai stress.
Jūs varat vērsties pie dermatologa, kurš var veikt papildu pārbaudes, lai uzzinātu, kāpēc jūs varētu zaudēt matus un kā ar to var rīkoties.
Ir zāles, kas var uzlabot matu izkrišanu. Tie ietver:
- Minoksidils. Jūs, iespējams, esat redzējuši tādus produktus kā Rogaine (minoksidils), kas reklamēti televīzijā vai žurnālos. Šīs zāles tiek plaši izmantotas, un klīniskajos pētījumos ir pierādīts, ka tās ir efektīvas. Bezrecepšu zāles ir pieejamas aptiekās
- Spironolaktons. FDA nav apstiprinājusi šo recepšu medikamentu, lai palīdzētu sievietēm ar matu novājēšanu, taču tā ir izplatīta sieviešu matu izkrišanas ārstēšana, jo ir pierādīts, ka tā ir efektīva, norāda Amerikas Dermatoloģijas akadēmija.
Ir daži citi medikamenti, kurus var lietot bez etiķetes, lai ārstētu matu izkrišanu svara zuduma laikā. Jūsu dermatologs var noteikt, vai viens no tiem ir piemērots tieši jums. Lāzeri un matu transplantācija ir arī metodes, ko dažas sievietes izmanto matu izkrišanas ārstēšanai.
Bet ārstēšanas metodes nav piemērotas visiem un ne vienmēr darbojas. Jūs varat sadarboties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai uzzinātu, kādas ārstēšanas metodes visticamāk jums darbosies, ja svara zuduma laikā rodas matu izkrišana.
Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.